When you browse on this site, cookies collect data to enhance your experience and personalize the content and advertising you see.
Visit our Privacy Policy to learn more. By continuing to use the site, you agree to this use of cookies and data.

ÁNTSZ: védje magát, itt a hőhullám!

Mind több hőséghullámra lehet a számítani a jövőben. Ez az idő azonban megterheli a szervezetet, és növeli a halálozások számát is - figyelmeztet közleményében az ÁNTSZ.

ÁNTSZ: védje magát, itt a hőhullám!

A klímaváltozás következtében a hőséghullámok számának növekedésével kell számolni. Tavaly 26 ilyen napot regisztráltak hazánkban, ami a második legmagasabb érték az elmúlt tíz évben. Emellett az elmúlt tíz év harmadik legmagasabb átlag- és maximum hőmérsékletű nyara szintén a 2012-es volt. A fővárosban 2001. és 2005. között évente 1-2 hőhullám fordult elő, az utóbbi 5 évben viszont ez a szám 3-5 közé emelkedett. Az ilyen időszakok különösen megviselik a szervezetet. Az országos tisztifőorvos által kiadott négy riasztás alatt összesen 1666-al több haláleset történt, ez jóval több volt, mit az ezt megelőző 2007-es évben (1100 fő).

A napi átlaghőmérséklet 5 celzius fokos emelkedése már tíz-tizenkét százalékkal növeli az a halálozás kockázatát, 15 százalékkal a szívpanaszok és „általános rosszullét" miatti sürgősségi mentőhívások számát.

Ahogyan emelkedik a hőmérséklet, úgy nő szervezetünk terhelése. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz.

A tiszti főorvosi hivatal azt ajánlja, hogy a forróságban zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel,naponta akár többször is. Továbbá aki teheti kapcsolja be a ventilátort, menjen néhány órára olyan helyre, ahol van légkondicionáló. A hőségben nagyon fontos a folyadék fogyasztás, amelyből ajánlott a víz, a tea, a paradicsomlé, az aludttej, a kefír, a joghurt,a levesek. Ha csak teheti, nagy forróságban kerülje a kávét, az alkoholt, a cukros és szénsavas italokat. Ruházatban érdemes a világos, bő szabású, jól szellőző pamut anyagút viselni. A a szabadban jól jöhet a széles karimájú kalap, napszemüveg.

A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessék a szüleik. A hivatal arra is fölhívja a figyelmet, hogy még véletlenül se hagyjon senki gyermeket vagy állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.

Forrás: http://nol.hu

Ez érdekelni fogja